شماره روزنامه ۶۵۹۰
|
Search Icon

افسردگی

افسردگی

    دوشنبه، ۱۸ خرداد ۱۴۰۵

  • تغییر رویکرد یک مدیر نسل ایکس که دستاوردهایش خلأهایش را پر نکرد

    روزنامه شماره ۶۵۸۴

    رازی که نسل زد به آن پی برد!

    نویسنده: Marcus Collins
    اگر قرار باشد تنها یک حقیقت درباره «نسل‌گرایی» وجود داشته باشد، این است که هر نسل از نسل بعد از خودش، شکایت ثابتی دارد. «بچه‌های این روزها» دیگر اهل کار کردن نیستند. همه‌چیز را می‌خواهند، اما حاضر نیستند برای به‌دست آوردنش به اندازه کافی سخت تلاش کنند. همه هم انتظار دارند فقط برای حضور داشتن جایزه بگیرند. همه ما این‌گونه انتقادها را به شکلی شنیده‌ایم و احتمالا خودمان هم گاهی نسخه‌ای از همین قضاوت‌های نسل‌به‌نسل را تکرار کرده‌ایم.
    دوشنبه، ۱۷ فروردین ۱۴۰۵
  • روزنامه شماره ۶۵۳۴

     مسیر تاب‌آوری نیروی کار در جنگ

    عاطفه جعفرصالحی*
    جنگ پدیده‌ای است که آثار آن از مرزهای فیزیکی فراتر رفته و عمق روان انسان‌ها را نشانه می‌گیرد. در شرایط بحرانی حاصل از جنگ، نه‌تنها زیرساخت‌های اقتصادی و اجتماعی آسیب می‌بینند، بلکه پایداری روانی و عملکرد نیروی کار نیز دچار فروپاشی می‌شود.
    دوشنبه، ۲۷ بهمن ۱۴۰۴
  • روزنامه شماره ۶۵۱۰

    پارادوکس کار: هم رنج‌آور است و هم معنای زندگی

    نویسنده: Tim Harford مترجم: مهدی نیکوئی
    در اواخر دهه ۱۹۳۰، دولت روزولت در ایالات متحده، پروژه‌ای عجیب را آغاز کرد. مقامات رسمی هزاران نویسنده بیکار را استخدام کردند تا کتاب‌های راهنما، کتاب‌های کودکان، تاریخ محلی، مجموعه‌های فرهنگ عامه و طیف گوناگونی از مقالات دیگر را تولیدکنند. برخی از این افراد، نویسندگانی مشهور بودند یا بعدها به نویسندگانی بزرگ تبدیل شدند؛ از جمله می‌سونسون، رالف الیسون، استادز ترکل و ساول بیلو. بقیه آنها فقط نویسندگانی مزدبگیر بودند که مانند هر کارمند اداری یا وکیل و کتابداری فقط یک شغل ثابت و سودآور می‌خواستند.
    جمعه، ۲۴ بهمن ۱۴۰۴

  • چرا خاطرات از کتاب‌های انگیزشی مفیدترند؟

    روزنامه شماره ۶۵۰۷

    اهمیت همذات‌پنداری برای آموختن

    ایبنا: دوران علاقه به کتاب‌های خودیاری به‌تدریج به پایان رسیده است. نه به این دلیل که این کتاب‌ها ذاتا بی‌ارزش‌اند، بلکه چون دوره‌ای را پشت سر گذاشته‌ایم که آن‌قدر از آنها خوانده‌ایم که به اشباع کامل رسیدیم. نتیجه این شد که امروز، هنگام خواندن یک کتاب خودیاری، کمتر احساس همراهی می‌کنیم و بیشتر با لحنی آمرانه روبه‌رو می‌شویم.
    یکشنبه، ۲۸ دی ۱۴۰۴

  • تحقیقات علمی ثابت می‌کند؛

    روزنامه شماره ۶۴۸۹

    تاثیر هنر و موسیقی بر ژن‌ انسان

    تحقیقات علمی نشان می‌دهد مشارکت در «هنر» حتی بر ژن‌ها اثر می‌گذارد و ساعت‌های اپی‌ژنتیکی در افرادی که اهل «هنر» هستند، «جوان‌تر» عمل می‌کند. «گاردین» در‌این‌باره گزارشی منتشر کرده و جزئیات بیشتری را از این موضوع ارائه کرده است. امروزه شمار مطالعات تصادفی درباره فواید «هنر» بر سلامت روان به صدها پژوهش می‌رسد. نتایج نشان می‌دهد فعالیت‌های منظم هنری مانند آواز، مطالعه، صنایع‌دستی و مشارکت‌های فرهنگی، علائم اضطراب، افسردگی و استرس را در تمام گروه‌های سنی کاهش می‌دهد.
    دوشنبه، ۱۰ آذر ۱۴۰۴

  • جمعه سیاه؛ نگاهی از اتاق درمان به خریدهای هیجانی

    مصطفی ابراهیم‌زاده*
    در روزهایی که ویترین‌ها پر از برچسب تخفیف می‌شوند و موبایل‌ها مدام شمارش معکوس پایان فرصت خرید را نشان می‌دهند، کمتر کسی به این فکر می‌کند که بلک فرایدی فقط یک رویداد اقتصادی نیست؛ برای بسیاری از ما تبدیل‌شده به میدان جدالی خاموش میان اضطراب و اختیار. جدالی که نتیجه‌اش گاهی سبدهای خرید پر است، اما ذهن‌هایی ناآرام و حساب‌هایی که هرروز خالی‌تر می‌شوند.
    سه‌شنبه، ۰۴ آذر ۱۴۰۴

  • داستان دنباله‌دار وحید‌ هاشمیان؛

    روزنامه شماره ۶۴۴۵

    در کافه بمان!

    دنیای اقتصاد: پس از مدتی بی‌خبری، وحید‌ هاشمیان با تصویر جدیدی که از او منتشر شده بار دیگر مورد توجه قرار گرفته است؛ عکسی که سرمربی پیشین پرسپولیس را در یک کافه و مشغول ورق زدن یک کتاب نشان می‌دهد.
    پنجشنبه، ۲۹ آبان ۱۴۰۴

  • مصرف نوشابه باعث افسردگی می شود؟

    سلامت نیوز: یک مطالعه بزرگ آلمانی نشان می‌دهد مصرف نوشابه به‌ویژه در زنان با تشخیص افسردگی و شدت علائم آن مرتبط است و این رابطه احتمالاً از تغییرات میکروبیوم روده ناشی می‌شود.
    شنبه، ۱۷ آبان ۱۴۰۴

  • کاظم هژیرآزاد روز مرگ همسرش روی صحنه رفت

    روزنامه شماره ۶۴۳۱

    روح خانم امامی با بازی من شاد شد

    زویا امامی، بازیگر باسابقه سینما و تلویزیون، آخر هفته پیش درگذشت؛ اما این موضوع باعث نشد که همسرش کاظم هژیر‌آزاد صحنه نمایش را رها کند. او به‌عنوان هنرمندی متعهد همراه گروه نمایش «خندیدن زیر مشت و لگد» به روی سن رفت؛ کاری که از نگاه همکاران و مردم دور نماند و مورد تحسین قرار گرفت.
    جمعه، ۰۹ آبان ۱۴۰۴

  • گاردین نتایج یک پژوهش را منتشر کرد؛

    روزنامه شماره ۶۴۲۴

    معجزه بزرگ گالری‌گردی

    هنر و سلامت روان رابطه در هم تنیده‌ای دارند و پژوهش‌های زیادی در این رابطه منتشر شده است. حتی هنر درمانی نوعی درمان تخصصی است که از هنر برای ارتقای سلامت روان افراد استفاده می‌کند.
    سه‌شنبه، ۰۶ آبان ۱۴۰۴

  • پژوهش‌های جدید از تاثیر مطالعه بر طول عمر می‌گوید

    روزنامه شماره ۶۴۲۲

    کتاب‌خوانی؛ تمرینی برای انسان‌بودن

    ایبنا: پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد خواندن، به‌ویژه رمان و داستان، نه‌تنها ذهن را جوان و مقاوم نگه می‌دارد، بلکه بر سلامت جسم، روان و حتی جذابیت اجتماعی انسان اثر می‌گذارد؛ به عبارت دیگر کتاب‌خوانی تمرینی برای زنده‌ماندن و انسان بودن است.
    شنبه، ۰۳ آبان ۱۴۰۴

  • «دنیای‌ اقتصاد» از تاثیرات مشکلات اقتصادی بر پدیده افسردگی و اضطراب در جامعه گزارش می‌دهد‌؛

    روزنامه شماره ۶۴۱۹

    محرک پنهان اختلالات روانی

    دنیای اقتصاد - فرشاد اعظمی: فروردین امسال اعلام شد که ایران نودونهمین کشور شاد جهان است. چند ماه بعد هم مشخص شد، نرخ اختلالات روانی در کشور آن‌چنان افزایش پیدا کرده است که امروز از هر چهار ایرانی، یک نفر حداقل به یک اختلال روانی مبتلاست؛ موضوعی که در مصادیقی مانند افزایش نرخ آسیب‌ها و ناهنجاری‌های اجتماعی مانند خشونت خانگی یا خودکشی بیشتر پدیدار می‌شود.
    چهارشنبه، ۲۳ مهر ۱۴۰۴

  • نسل زد می‌خواهد بخشی از راه‌حل بحران سلامت روان باشد

    دو برابر تنها

    دنیای اقتصاد: مطالعه جدیدی به رهبری یونیسف نشان می‌دهد که چگونه نسل زد در باتلاق اخبار منفی تبدیل به یکی از مضطرب‌ترین نسل‌ها شده است اما مغلوب نه. نسل زد سکوت پیرامون سلامت روان را شکسته است.
    جمعه، ۲۱ شهریور ۱۴۰۴
  • روزنامه شماره ۶۳۸۲

    مقابله با انزوای ناشی از دورکاری

    مترجم: منا اختیاری
    اگر دورکار هستید و حس می‌کنید حفظ ارتباط با همکارانتان یا حتی حفظ حس هدفمندی نسبت به کار برایتان سخت‌تر شده، تنها نیستید. طبق گزارش «وضعیت جهانی محیط کار ۲۰۲۴» موسسه گالوپ، از هر پنج نیروی کار در سراسر جهان یک نفر احساس تنهایی می‌کند و وضعیت نیروهای دورکار یا ترکیبی حتی از این هم بغرنج‌تر است.
    دوشنبه، ۱۰ شهریور ۱۴۰۴

  • لبخند همیشه نشانه سلامت روان نیست

    مصطفی ابراهیم زاده: خیلی وقت‌ها افسردگی را فقط در آدم‌هایی می‌بینیم که غمگین‌اند، گوشه‌ای نشسته‌اند و اشک از چشم‌هایشان جاری است. اما افسردگی همیشه این‌طور نیست. بارها در اتاق مشاوره دیده‌ام کسانی را که با لبخند آمده‌اند، با شوخی حال مجلس را عوض کرده‌اند، از کار و زندگی‌شان تعریف کرده‌اند، اما وقتی مکث کرده‌ایم، اشک‌هایشان بی‌صدا روی صورت‌شان لغزیده. افسردگی همیشه با چهره عبوس نمی‌آید؛ گاهی لباسی رنگی به تن می‌کند، خودش را پشت کار زیاد و خنده‌های پررنگ قایم می‌کند. این همان افسردگی پنهان است:…
    سه‌شنبه، ۰۴ شهریور ۱۴۰۴

  • با مصرف آجیل به جنگ این بیماری بروید

    خبر آنلاین: مصرف منظم آجیل، بدون اینکه سبب افزایش قند خون شود، حس سیری طولانی‌مدتی را ایجاد می‌کند و هم‌چنین می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهد.
    جمعه، ۱۷ مرداد ۱۴۰۴

  • قدرت نادیده‌ گرفته‌شده‌ احساسات انسانی در مدیریت و رشد فردی

    روزنامه شماره ۶۳۵۷

    خشم در سازمان را به رسمیت بشناسید

    نویسنده: Isabel Berwick مترجم: منا اختیاری
    همه ما حس خشم را در خودمان داریم و این اصلا چیز بدی نیست. اما خشم در محیط کار می‌تواند مخل و ویرانگر باشد. می‌دانیم که تنها حضور یک فرد به شدت عصبانی در تیم می‌تواند انسجام و کارآیی گروه را از بین ببرد و دیگران را برنجاند و به سکوت وادارد.
    دوشنبه، ۳۰ تیر ۱۴۰۴

  • ورزش همگانی؛ فرصتی برای افزایش نشاط و سلامتی

    شهر اصفهان دارای پارک‌های شهری بزرگ و محلی بسیار زیادی است که می‌تواند بستر بسیار مناسبی برای ورزش‌های همگانی به عنوان یکی از پایه‌های افزایش سلامت عمومی و نشاط اجتماعی باشد.
    پنجشنبه، ۲۲ خرداد ۱۴۰۴

  • چرا زنان خانه‌دار دچار افسردگی می‌شوند؟

    ایرنا: خانم‌های خانه‌دار، با مسئولیت‌های متنوع و گاه سنگین خانوادگی، غالباً در معرض استرس‌های پنهان و فشاری هستند که می‌تواند بر سلامت روان آنها تأثیر منفی بگذارد. این فشارها، از تنش‌های ناشی از نقش‌های متعدد تا احساس بی‌هدفی و عدم استقلال، می‌تواند زمینه‌ساز افسردگی و اضطراب شود.
    دوشنبه، ۰۵ خرداد ۱۴۰۴

  • تورم ما را می‌خورد

    مهدی محمدی *
    تورم همه ما را می‌خورد یا شاید مثل آفتابی سوزان آبمان کند و درنهایت چیزی باقی بگذارد آن‌قدر دهشتناک که وقتی تصویرمان را در آینه تاریخ نگاه می‌کنیم، هیچ شباهتی با حتی خیال‌های دورمان هم نداشته باشد.

تازه‌های سایت خوان